평범한운동을가라!!섹시한바디라인 전문 조수정폴댄스 일산이전오픈

입력시간 : 2019-04-15 16:53:16 , 최종수정 : 2019-04-15 16:53:16, 김종현 기자

코리아아트스포츠협회 협회장 조수정 압구정본점이 일산으로 이전을 했다. 

일산폴댄스본점은 일산 라페스타 F동에 위치해있으며 조수정회장이 직접 지도 아래 수업이 진행된다고 한다. 

국내에서 핫하게 뜨고있는 운동 폴댄스! 

왜? 폴댄스가 인기있는것인가? 폴댄스를 해야 하는 이유가 무었인가?​

우선 폴댄스라는 운동은 인도의 전통적인 스포츠인 "말라캄"으로부터 유래되었다.

레슬링의 훈련부터 발달한 기계체조의 일종으로 기둥을 사용한 스포츠,이렇게 멋진 전통을 가진 폴댄스는 연예인들이 찾는 아름다운 운동으로 발전해왔다. 




조수정협회장은 티아라지연,가수미나,가수린지,가수라니아,배우이주빈 등 연예인 트레이너로 활동하면서 폴댄스운동 발전을 하고 있다.

폴댄스의 효능은 무엇인가.

효능1. 폴댄스는 기본적으로 봉 위에 매달려야 하는 운동이기 때문에 엄청난 칼로리소모와 근력 강화, 자세교정 효과 까지 머리부터 발끝까지 전체 근육을 모두 자극시켜 군살을 정리하고 밸런스 잡힌 몸으로 변하게 해줍니다. 

효능2. 유산소 +무산소 운동효과를 동시에 볼 수있는 최고의 운동이며 중력을 이겨내는 스포츠이기 때문에 살쳐짐이 없이 할 수 있다는 장점을 가지고 있다. 

​효능 3. 안쪽 허벅지나 옆구리등 . 맨살을 마찰시켜 버티는 운동이기 때문에

살을 정리해주고 셀룰라이트 분해에 아주 효과적이다.

레슨문의 010 . 4866 . 6316

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